maidis

Giyim konusunda, özellikle kışın nasıl giyinileceği konusunda kendimi çok cahil hissediyorum. Bu cahilliğimden dolayı her kışın birkaç kez hastalanıyorum. Ara ara kendimi kışın nasıl giyinilir diye araştırma yaparken buluyorum: 10 Maddede Kışın Nasıl Giyinmeli, Nelere Dikkat Etmeliyiz? Kışın Üşümemek İçin Nasıl Giyinmeli? Kış Aylarında Nasıl Giyinmeli? Kışın Nasıl Giyinmeli? Bu yaşıma kadar henüz soğuk havalarda hem üşümeyecek hem de bunu yaparken terlemeyecek şekilde giyinebilmeyi düzenli olarak başaramadım. Daha karışık konulardansa  işin temeline, özüne inmeye karar verdim bu sefer. Atletin ve atletlerin üretildiği kumaş çeşitlerinin ne olduğunu araştırmakla başladım işe. Ben şu öğütlerle büyüdüm: Soğuğa yiğitlik olmaz. Belini burkunu kapat. Süsün kaydı değil. Keşke soğuğun da benimle uğraşmaması için bir iki laf edeni olsaydı ama yoktu ve bu yüzden ben her zaman  atlet giyen erkeklerden ola geldim. Elbette  atlet giymeyen erkeklere de selam olsun ve şimdi biz atlet nedir Wikipe

Epey bir süredir kilom ve dolayısıyla göbeğim kontrolden çıkmıştı. Durumdan rahatsız olsam da elle tutulur bir şeyler de yapamıyordum. Hem ülkenin durumu hem de kendi iç sıkıntılarım da etkiliydi ama tüm sorumlulukları da bunlara yükleyip kendimi sütten çıkmış ak kaşık ilan edecek değilim. İdeal kiloma gelmek için çaba harcamıyordum. 2023 Mayısının ortasında bu durum değişti. Güzel bir yememe ve spor ikilisini günlük rutinim belledim. Neredeyse her gün yediklerime dikkat ettim ve sporu da çok nadir durumlar haricinde aksatmadım. Hayatımdaki bu değişimlerin kiloma etkisi aşağıdaki gibi oldu: Hedefim 65 kiloydu ama 27 Ağustos 2023 itibarıyla bu kadar alçak seviyelere dalamadım. Bununla birlikte hala kendimce kuralları olan diyetimi, yürüyüş, koşu ve ağırlık kaldırma rutinimi sürdürüyorum. Peki bu şekilde kilo vermemdeki ana motivasyonum neydi merak ediyor musunuz? Tabii ki erkeklerin de tekrar göbeği açık tişörtler giymesinde öncü olmak için :) 10 Reasons Why We Need More Crop Tops For M

İşletmeler varlıklarını siber suçlulardan korumak için yıllardır parolalara güveniyor. Ancak parolalar artık kurumsal ağlar, sistemler, cihazlar ve tabii ki veriler için en büyük güvenlik tehditlerinden birini oluşturuyor. 2019'da şirketlerin %42'si parolaların ele geçirilmesi nedeniyle veri ihlali mağduru oldu. Bu durum 2021'de daha da kötüleşti ve kurumsal ihlallerin %61'i artık çalınan kimlik bilgileriyle ilişkili. Artık parolayla ilgili saldırılar yalnızca yaygın olmakla kalmıyor, aynı zamanda çok pahalıya da mal oluyor; olayların ortalama maliyeti yaklaşık 870.000 dolardır. Kurumsal varlıkları ve kullanıcıları korumak için, birçok en iyi güvenlik uygulaması periyodik parola değişiklikleri önermektedir. Ancak bu eski "geleneksel bilgelik" National Institute of Standards and Technology (NIST, Ulusal Standartlar ve Teknoloji Enstitüsü) tarafından önerilmemektedir. Nedeni de şöyle: Parola Tabanlı Güvenliğin Riskleri Genel olarak kurumsal güvenlik politikalar

Hardware Hacking , Nicolas Collins 'in hack kursu ve ilk atölye çalışmaları için yazdığı ve daha sonra Routledge tarafından yayımlanan Handmade Electronic Music 'e dönüşen bir el kitabı. Kitaba geçenlerde sanırım Hacker News 'te rastladım. Baştan sona okuma fırsatım olmamış olsa da hızlıca bir göz atabildim. Kitap boyunca bazı kural setlerinden bahsediliyor. Bunlardan birinin ilk ve kitabın sonunda ek olarak verilen genişletilmiş halinin çevirisini aşağıda bulabilirsiniz. Kurullar hem bilgilendirici hem de eğlenceli, ayrıca kitap hakkında size bir fikir verecektir. Hackerlığın Yedi Temel Kuralı Kural 1: Asla Radio Shack'ten biriyle konuşmaya girmeyin. Kural 2: Doğrudan duvara takılan hiçbir şeyi parçalarına ayırmayın. Neredeyse her zaman sadece pille çalışan devrelerle çalışacağız. Alternatif akımla çalışan şeyler sizi öldürebilir. Alternatif akım adaptörleriyle ancak insulasyon ile elektrokusyon arasındaki farkı doğru anladığınızdan emin olduktan sonra uğraşmalısınız

Mutlu olma konusunda karşıt görüşte birinin fikirlerini okumanın bana iyi geleceğini düşünerek kitabın kendisi ve yazarı hakkında hiçbir bilgim olmadan, sadece ismine bakıp Arthur Schopenhauer'un Mutlu Olma Sanatı 'nı okudum. Kitabın arka kapağında ve ilk sayfalarında yazanları okuduğumda çoğu konuda yazarla çok paralel bir düşünce yapısına sahip olduğumu anladım. Kendimi çok uzun zamandır yeteri kadar mutlu değilmişim gibi hissediyor ve bu durumu düzeltmeye çalışıyordum. Meğer gerçekten de mutlu olmak o kadar da kolay değilmiş ve tam anlamıyla mutlu olamamamız o kadar da garipsenecek bir şey değilmiş. Aşağıda, kitaptan aldığım alıntılar yer alıyor. Altında doğrudan bir yazar/filozof ve kitap ismi olan sözler Schopenhauer'un yaptığı alıntılar. Birkaç küçük de anlamını bilmediğim şeyler hakkında yaptığım araştırma var, onları da yine bağlantılardan anlayabilirsiniz. En başta pozitif ve kusursuz bir mutluluğun imkansız olduğu önermesi yer alır; oysa sadece nispeten daha az ac

İş yerinde cuma günleri birlikte yemek yediğimiz iki arkadaşım var. Suşi yiyelim teklifime hayır denmeyince geçen cuma için menümüz suşi oldu. Birkaç arkadaşımız daha suşide bize katılmaya karar verince ve bazı arkadaşlarımızın kafasında sadece suşi ile doyar mıyız soruları belirince YouTube'daki somon füme salata ve ev yapımı suşilerden ilham alarak: Somon Füme Dürüm 'ü keşfettim :) Bu arada bilinen bir yiyecekmiş bu, yani kaşifi ben değilmişim: Somon Füme Dürüm Somon Fümeli Dürüm Krep Ofiste diyet nasıl yapılır? Çalışanlar için metabolizma hızlandıran diyet Çalışanlar için uygulaması kolay bir diyet! Somon Fümeli Dürüm Şeftalili Somon Roll Tarifi Labneli Füme Somon Dürüm Dürüm için ilk başta perşembe akşamı küçük bir deneme yapıp tadarak, cuma sabahı ona göre daha emin bir şekilde tüm dürümleri hazırlamayı düşündüm ama bu ara tekrar yememe dikkat etmeye başladığım için yavaş yavaş verdiğim iki gramı da geri almak istemediğimden bu planımı iptal ettim. Perşembe akşamı sadec